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服装選びのコツ①

服装 トレッキングウエアに求められているのは動きやすさと体温を保つ機能、木の枝の様なものから身体を守る機能の三つです。ウエアを選ぶときにはこれらをよく考えましょう。

アンダーウエアは肌に直に触れるということもあり、慎重に選ぶようにしましょう。雨や汗で濡れるような環境で上手く体温調整できるかどうかはアンダーウエアにかかっています。これは快適さだけでなく、場合によっては命を左右する重要な事です。

アンダーウエアの上に着るインナーウエアは、ウールや速乾性と吸湿性が強い化繊混紡のオープンシャツなどが一般的です。オープンシャツならばボタンの止め外しである程度の温度調節をすることが出来ます。ラガーシャツならばボタンネックやジップネックといった襟元を開閉できるものを選ぶといいでしょう。寒い場合はフリース・ジャケットやフリース・ベストを上から重ねるといいでしょう。

アウターウエアについて

アウターウエアは風よけや、雪山で雪に濡れてしまうことを防ぐために着用します。 雪山で使うならばゴアテックスの様な透湿性防水素材の物がいいでしょう。それ以外ならば、防水加工が施された薄いナイロン地の物で問題ありません。フードが付いている物ならばアノラック・タイプでもジャケット・タイプでもいいですが、雪山で使うならばパンツも必ず用意しましょう。