トレッキングの基本装備①

初めてのトレッキングだと心配でアレコレ詰め込んでしまいがちだが、それだと肝心な物を忘れてしまいそうになります。とりあえず、基本的なアイテムだけを抑えておくように、心掛けましょう。季節・場所、日程に関係なくトレッキングに出かける時に忘れてはいけないアイテムがいくつかあります。それは、雨具（レインウエア）、ライト、水筒の3点だ。山の天気は変わりやすので、たとえ日帰りであってもレインウエアは必要です。ライトも日帰りで日が暮れてしまった場合、下山はライト無しでは不可能になる恐れがありますので、実際に使わなくても持っていると安心です。水筒はもちろん水が満タンなものです。普段のトレッキングでも水分補給は大事ですが、夏場の脱水症状の防止、万が一の遭難状態でも、水があればしばらく生きながらえます。この3つのアイテムはトレッキングに於いての三種の神器です。

三種の神器の選択ポイント

トレッキングの三種の神器（レインウエア、ライト、水筒）を選ぶ時のポイントは、レインウエアの場合はセパレートタイプで、蒸れにくいゴアテックス製がオススメです。レインウエアは、いざとなれば防寒具にもなります。ライトは、両手が自由になるヘッドランプが便利です。予備の電池もお忘れなく。水筒は、水漏れし無ければどんなタイプでも大丈夫です。日帰り、小屋泊まりなら1リットルぐらいが適量。